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失恋した友達を慰めたいと思う時ありますよね。
私も度々失恋した友達を慰めることがあるのですが、時と場合によってはどう慰めていいものかわからない時もありました。
なので今回は私の数々の実体験をふまえつつ、失恋した友達をどうなぐさめたらいいのかをまとめてみました。
いざ友達が失恋した時の慰め方ステップとしてお役立ていただければ幸いです。
失恋を慰めるにはまず話を十分に聞こう
失恋した友達を慰めるにはまず、相手の話を聞くことです。
ですが、本腰入れて相手の話を聞く前に、まずは暖かい飲み物や甘いものを飲むことをお勧めします。
私が過去、失恋した時に友達の家に押しかけた時に嬉しかったことは、
友達が暖かい紅茶を淹れてくれたことでした。
こんな感じです。笑。
そして、状況の整理から。
相手がどのように失恋したのか、どのように辛いのかを聞いてあげましょう。
もし失恋した友達に非があるとしても、一旦は相手の言い分を聞くことにしましょう。
あまり問いつめるのではなく、
「どうしてそう思ったの？」
「相手はどんな反応だったの？」
と優しく尋ねると相手は話しやすいです。
また、話を聞きながらもリアクションを取ると良いです。
話を聞いていて共感ポイントが生まれた場合にはリアクションを取りましょう。
例えば付き合っていた彼氏が浮気していた場合は「それはひどいね」とか「辛かったね」などと
出来るだけ反論せず、悩んでいる友達の言葉を受け入れましょう。
自分の話を聞いてくれているという安心感を持たせることが失恋した友達を慰める上で一番大切です。
失恋を慰める言葉や考え方
ここからは失恋した友達を慰めるための考え方や言葉を紹介していきます。
失恋した友達の相手をディスる
まずは友達が失恋した相手の欠点などを列挙していきましょう。
とかですね。
失恋した相手と関係を保つべきではなかった理由をあげることで、失恋が正当なものだったことを伝えます。
でもそんなに人のことを好きになれたんだよねという共感を示す
なにはともあれ、失恋してしまってそれが悲しいから相手を慰めている訳なので・・・・
あなたの友達が人を好きになれたこと、人に恋をしたことが素晴らしいことだということに共感してあげましょう
みたいな感じです。
失恋を慰めているときは叶わなかった恋心に雰囲気が暗くなりがちですが、せっかくの機会なので相手の恋心・華やいだ気持ち・ウキウキする気持ち・恋した相手を思う気持ちなどに焦点を当ててみましょう。
実際、本気で人を好きになることってそんなにないし、失恋して落ち込めるほど相手を好きになれるって素敵なことですよね。
失恋を慰める時に話してはいけないこと
そして失恋した友達を慰める時にしてはいけないことをご紹介いたします。
自分の恋愛話をする
人は基本的に自分の体験を元にしか話せないので仕方のないことなのですが・・・！
自分の経験や現状を話したい気持ちは今はしまっておいて、相手の話に専念し、相手に憑依したつもりで話をするようにしましょう。
もしあなたが失恋した時に相談している人から自分の恋愛話をされたら、どう思うでしょうか
となりますよね。
自分の今の恋愛がうまく言っている場合、それを話してしまうと余計に失恋で苦しんでいる友達を追い打ちをかけてしまいます。
慰めている友達の言動に反論する
相手も人間ですから過ちをおかしてしまうこともありますし、間違った行動をしてしまうこともあります。
ですが失恋した友達を慰めている時は、反論したり、論理的な根拠や意見をあまり言い過ぎないようにしましょう。
特に相手が感情的になっている場合は余計にです。
恋は論理ではかたづかないですよね。当然・・・。
もし反論や論理的な意見を言うのだとしても「相手のことを想った上」での助言であれば良いと思います。
失恋して辛くて泣きそうでいっぱいいっぱいな時に
「でもその時のあなたの行動は論理的に考えて間違っている」
と言われてもキャパオーバーになってしまいます。
まとめ
という訳で今回は失恋を慰める方法についてご紹介させていただきました。
まとめますと、
・失恋を慰めるにはまず話を十分に聞こう
・失恋を慰める言葉や考え方は、「失恋に追いやった人をディスる＝（別れて正解だったと言う）」
・または「そんなに人のことを好きになれたんだよねという共感を示す」ことでした。
また、失恋を慰める時に話してはいけないことは
・自分の恋愛話をすることと、慰めている友達の言動に反論することでした。
皆様のご友人が一刻も早く失恋から立ち直れますように！
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